一、拓展训练内涵
　　拓展训练(Outward Development)又称外展训练,起源于英国,原意为一艘小船离开安全的港湾,勇敢地驶向未来的探险旅程,去迎接新的挑战。二次世界大战时,英国人为了增加船员在大海中的生存机会,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,通过强化的、富有刺激性和冒险精神的专门训练,锻炼年轻海员坚强的意志和健康的体魄。二战结束后,拓展训练的独特创意和训练方式被保留下来,并逐渐被推广,训练对象由海员扩大到学生、军人、管理人员等各类群体,训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练、团队精神训练等方面。涉及的训练课程内容主要有:拓展体验课程、回归自然课程、挑战自我课程、领导才能课程和团队建设课程。主要训练形式为水上、野外和场地部分组成。水上训练内容包括游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外训练内容包括远足露营、登上攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地训练是在专门的训练场上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课题及攀岩、跳跃等多种训练活动。
　　二、拓展训练的特点与功能
　　(一)拓展训练的体育特点
　　1、 以游戏为主要活动形式
　　拓展训练是一种源于游戏,而又远远超越游戏的一种全新的体验式学习方式,它注重游戏后的个人反思、归纳总结形成经验规律,然后去指导新的探索活动,以期有更好的行为表现。体育项目都是源于游戏,而拓展训练本就是一种游戏,而两者在形式上具有一致性。
　　2、以团队为组织形式,具有较强的参与性
　　拓展训练是一种以小队为单位进行学习体验的,每个团队的规模在12人至16人。这种团队有别于我们传统教学中班级的概念,它是一种要求较高的合作学习小组,拓展训练中的团队更具有团队明显特征优势,它会很明显地经历团队从诞生到发展的四个阶段:形成期、动荡期、规范期、运作期。
　　3、体能消耗适宜、心理挑战为主
　　拓展训练对体能、体质和专业技术的要求,要远远小于它的起源的母体 Outward Bound。拓展训练通常采用一些短时间项目,这样便于课程的监控,对师资的要求也较低。
　　4、强调特定的户外学习环境
　　学习环境可以是模拟的情景,也可以是真实的令人兴奋和心跳加快的户外自然环境,总之,这些环境要素构成了拓展训练的特点。
　　(二)拓展训练的功能
　　1、 强身健体益智功能
　　拓展训练是一种需要体力和智力的运动,通常在户外进行,这就意味着对参与其中的学生的体力和智力提出了预定的要求,同时户外优美的环境和新鲜的空气对于长期缺乏锻炼和与自然接触的学生和职业人士来说,无疑是个良好的调节学习和工作的方法。
　　2、挖掘个人潜能和提高自我的功能
　　拓展训练中慎重设定了许多看起来很危险的内容,使参与者感到压力的活动,甚至有些活动看起来似乎是不可能完成的。但是这个不是单纯追求惊险感觉的活动,而是要求学生充分发挥个人能力和利用现有资源,在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。
　　3、增进团队协作和改善人际关系的功能
　　拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学生参与的训练将成为他们终身难忘的经历,让团队成员能更深刻地体验个人与集体之间、学生与教师之间、学生与学生之间唇齿相依的关系,从而激发团队更高昂的工作热情和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力,使人与人之间的关系更加和谐。
　　三、中职学校开设拓展训练课程的必要性分析
　　(一)拓展训练课是中职学校体育课程改革的需要
　　新的体育健康课程标准在继承优良传统的基础上,大胆改革,改变教师的角色,转变传统的教学模式,确立"以学生为主体"的教育思想,培养和激发学生的创造性思维以及校本课程的开发等,从而使高校的体育教学内容更具有弹性。
　　(二)淡化竞技体育意识,强化身心健康观念
　　(三)中职学校开设拓展训练体育课程是素质教育的需要
　　根据素质教育以及新课标的基本理念,学校体育教学改革的指导思想是:健康第一、个性化发展、建立终身体育观念。素质教育强调学生在学习中的主体作用,而我国中职学校的体育教育,突出对技能的传授,淡化甚至忽略了对大学生心理素质的锻炼与健康习惯的培养,拉大了体育与实际生活的距离。
　　(四)拓展训练开阔了体育课程的空间和时间
　　拓展训练的开展,不仅使体育课程资源得到充分的利用,而且把传统意义上的体育课堂搬到社会和生活中,最大限度地开阔了体育课程的空间和时间,也为今后体育课程内容和方法的改革拓宽了视野。可以充分利用学校现有资源和校外可利用的一切资源。如社会拓展培训基地、空旷的原野、校园以及所有现成的器材设备,设计成各种拓展训练的场地和器材,让学生在简单且贴近生活的游戏和技能中,学会生活、学会做人、学会相处、学会学习。
　　四、中职学校开设拓展训练课程的可行性分析
　　(一)学校开展拓展训练项目有极强的安全保障
　　拓展训练把安全保障作为培训第一项重要责任,并时刻保持警觉,以专业的手段保证每一个细节的绝对安全可靠。各项户外活动的保护装备都采用专业器材,并由经验丰富的专业教员严格地依照安全程序监控活动的全过程,因此,将拓展训练引入课堂时,只要提前周密安排有关安全问题,消除学生的思想顾虑。
　　(二)体育课程内容的改革使拓展训练进入学校成为可能
　　新一轮体育课程改革,特别是体育课程内容的改革,为新兴运动项目进入课程提供了政策上的依据。近20年来课程建设和改革的一项重要成果是对课程实行分级管理,加大地方和学校在课程建设方面的自主性。
　　(三)学生的需要是拓展训练进入学校体育的前提
　　对体育教学内容进行改革是学生发展的需要也是体育课程改革的一项重要任务。有调查显示,世界各国讨厌体育课的学生在增加,而学生越来越显示出对那些趣味性强、自主性较强的体育活动的爱好,他们宁愿在课外参加自己愿意参加的活动。学生不喜欢上体育课并不是因为他们不喜欢体育,一个主要原因是课程内容过于强调学科本位,忽视学生的主体地位,很少考虑学生的兴趣与需要,与学生的社会生活脱节,因而难以激发学生的学习激情,因此学校体育的主体迫切需要吸收引进适宜的内容进入体育课堂。 (责任编辑：南粤论文中心)转贴于南粤论文中心: http://www.nylw.net(代写代发论文_毕业论文带写_广州职称论文代发_广州论文网）