随着《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学生体质健康标准(试行办法)》的实施，对学校体育课程的建设和教学改革起到规范和推动作用。[1]高校体育教育的首要任务是增强学生的体质，提高学生锻炼能力，使学生养成自觉锻炼习惯，为终身体育锻炼打下必要的基础。[2]
　　一、研究对象与方法
　　（一）研究对象
　　河南机电高等专科学校在校女大学生
　　（二）研究方法
　　问卷调查法，制定《河南省工科院校女生参与体育锻炼的能力调查表》，采用随机抽样的方法，共发放问卷600份。三个年级分别200份，有效回收率分别是一年级97.5%，二年级95.5%，三年级94.5%。将问卷调查所获得数据进行统计处理分析。
　　二、结果与分析
　　（一）工科院校女大学生对体育课及体育锻炼的态度
　　河南机电高等专科学校开设三学期的体育课，每周2学时/每。从调查可以看出一年级和二年级的多数女生对体育课及体育锻炼还是有兴趣，态度是积极的；三年级没有体育课，参与体育锻炼的女生人数就更少了，从理论上来讲，女大学生都能认识到“生命在于运动”，但实际生活中却没有得到应有的重视。
　　（二）工科院校女生自我体育锻炼的动机与目的
　　动机是直接推动和维持人们活动的内部原因和动力，是激励人们去达到某个目的的主要原因。[3]从调查可以看出，参加课外体育锻炼的动机排在第1位的是保持体形、减肥，占64%；排在第2位的是增强体质、健身，占53.9%；排在第3位的是应付体育考试，占37.4%；排在第4位的是丰富生活，占30.3%；排在第5位的是交友，占18.6%；排在第6位的是缓解学习压力，占9.9%；其它占6.3%。女大学生参与体育锻炼的动机和目的多集中在保持体形、减肥；增强体质、健身；丰富文化生活、这与我国学校体育的目的任务是相致的。
　　（三）工科院校女大学生选择的体育锻炼项目
　　从表1看，排名首列的是跑步，可见虽然跑步比较枯燥，但是锻炼起来比较方便，还不受场地的制约，受到广大女大学生的喜爱，接下来依次是健美操、乒乓球、羽毛球、排球、武术、网球、这些项目都和学校开设的专项课的结果基本一致，这些项目备受女大学生喜爱的原因是项目简便易行、运动强度较小、隔网对抗、无身体接触、提高身体素质、保持良好体形。
　　（四）工科院校女大学生参与体育锻炼的时间、次数及形式
　　一周能够保持三次锻炼且每次时间在60分钟以上的女大学生占17.6%，她们能够积极主动参与体育锻炼，也是校内体育竞赛的主要参与者，54.8%的女大学生除体育课外参加锻炼的次数少、时间短，27.6%的女大学生除了参加体育课锻炼外，根本不参加体育锻炼，体育锻炼在极少部分女生眼中是“说起来很重要，做起来则次要，忙起来可不要”。
　　（五）工科院校女大学生参加与体育锻炼的场所
　　女大学生体育锻炼的地点选择在学校体育场馆和社会免费体育场馆的选择率最高占56.5%和26.3%，这符和女大学生日常生活和经济特点。有6.3%的学生选择了收费公共场馆锻炼，这也反映出女大学生的消费观念止在发生变化，“花钱买健康”的体育消费观念在当代女大学生中形成。
　　三、结论与建议
　　（一）结论
　　1、女大学生参与体育锻炼的态度是积极向上的，但是实际参与锻炼的人数随着年级的增长而逐渐减弱，加强女大学生对体育锻炼的态度、提高教学效果、引导她们经常参加体育锻炼、增强运动能力和健康水平是十分重要的。
　　2、女大学生对体育锻炼的项目也趋向于无身体接触、运动强度小，以塑造体形、健美为主要目的。
　　3、女大学生课外体育锻炼场所主要集中在学校的体育场馆、空地，锻炼方式趋向和同学一起锻炼为主，以个人锻炼为辅。随活动时间的延长和次数的增加，参加人数逐渐减少，在今后体育改革中，应加强女大生体育意识。
　　4、体育锻炼场所少、场地器材短缺、学业负担过重、组织指导不足等外在客观条件是影响女大学生参与课外锻炼的制约因索。
　　（二）建议
　　1、工科院校体育课开设以2年为佳，教学内容以学生喜爱和想学习的项目为主要内容，以项目分班，多开设项目，并附以体育俱乐部形式延长和增加学生学习和锻炼的机会，使学校最大程度地满足学生对体育锻炼的需求。
　　2、工科类女生在体育中属于特殊群体，她们的体育锻炼需求处于被忽略的状态。要大力宣传“终身体育”的思想，让对“体育运动就是男生的世界”这一观念改变，突破自己，养成积极健康的锻炼习惯。
　　3、对学生喜爱的项目，加大学校师资力量、运动器材、场地的投入与建设(如羽毛球、网球、篮球、乒乓球、健关操等方而师资力量、场地器材引进与投入，使学校师资力量、运动器材、场地相对不足的状况得到改善，为女大学生创造良好的运动环境。
　　4、改变大学生对体育锻炼的态度，组织她们经常参加体育锻炼，切实增强女大学生的运动能力和健康水平。
　　
　　参考文献：
　　[1]魏秋珍.学生体育锻炼能力和习惯的培养[J].浙江体育科学,2004,(2):46-48.
　　[2]兰自力,赵克.国部分省(市)高校人学生课外体育活动的现状调查与分析[J].中国体育科技,2001:22- 23.
　　[3]周蔷.影响高校女牛参加课外体育锻炼因素的研究[J].育成人教育学刊,2004(1): 81-82.
　　
 

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