二、研究对象与方法
　　(一)测试对象
　　在西藏自治区抽取西藏民族学院、西藏大学、西藏藏医学院、西藏农牧学院四所高校具有代表性的4所大学2000- 2009年所有学生的体质健康监测数据,进行数据整理和分析。
　　(二)研究方法
　　1、文献资料法
　　通过查阅相关资料,了解全国的研究现状,以便有针对性地撰写论文,使论文的研究内容具有实际价值。
　　2、专家访谈法
　　通过走访各所大学体育教学部相关领导,了解体质健康监测的具体实施情况。
　　3、数据采集法
　　采集4所大学2000-2009年所有学生的能够基本反映人体体质基础状况的身体形态、机能、素质等3类指标体质健康监测数据,其中包括: 1、身体形态:身高、体重。2、身体机能:肺活量。3、身体素质:速度(50米跑);下肢爆发力(立定跳远);力量(握力);耐力(男生1000米跑,女生800米跑);柔韧性(立位体前屈)。
　　4、数理统计法
　　对测试得到的数据运用spss13.0软件进行科学的统计。
　　三、 研究结果与分析
　　(一)数据采集结果
　　西藏自治区4所大学学生各年代、各年级段各项指标综合情况。(表1)
　　1、身体形态发展水平分析:从数据中可以看出,这10年间学生的身高变化不大,但是体重是明显增大。反应出生活条件提高了,饮食结构得到了很大的改善。但是到了04年入校后的大学生,男学生的体重有上升的趋势,女生的体重是逐渐下降的。此现象反映出现代大学生在校期间,男生由于缺少运动,沉迷于网络游戏,饮食结构中摄入量明显大于输出量,导致体重逐渐加大,而女学生为了追寻"苗条",而刻意的去减肥,导致体重下降很快。
　　2、身体机能发展水平分析:10年来西藏自治区大学生男、女学生的整体肺功能发展水平均呈明显下降趋势,突出反映在后5年。从单一指标(肺活量)看,前5年男生的发展基本上呈停滞状态,女生略有下降。后5年男女学生均呈明显的下降趋势。
　　3、身体素质发展水平分析:10年来西藏自治区男女大学生身体素质整体发展状况呈现下降的趋势,大部分素质指标前5年(2000~2004年度)大于后5年(2005~2009年度)。
　　四、结论
　　以上分析反映了10年来西藏自治区大学生体质发展状况的客观规律,说明了西藏自治区大学生体质、健康状况得到了较明显的提高。这集中体现在影响体质发展水平的社会因素、教育因素和学生的自我意识因素等方面。同时也客观反映了西藏自治区高校学校体育卫生工作的成效。
　　(一)社会因素
　　自改革开放以来人民生活水平不断提高,物质条件得到充分的满足,使大学生在校学习、生活的条件得到了充分的保证,从而促进了学生体质进一步增强,健康水平不断提高。西藏各高等院校十分注重大学生严格的生活管理制度和学生自我生活管理意识的培养,形成了大学校园内健康的生活环境和大学生良好的健康意识,使大学生能够比较自觉、合理地安排学习、休息、娱乐、活动,促进了学生身心健康发展。
　　(二)教育因素
　　西藏自治区大学生体质、健康状况虽然得到比较明显的提高,但是个别方面仍有不尽人意之处。调查结果表明,女大学生身材有小幅度下降,男生身高的增长趋于稳定,男女学生的体重进一步增长,符合人体生长发育的正常规律。2005年体质健康状况的调研数据表明全国青少年身体素质的耐力、柔韧性、肺活量均呈下降趋势,直接原因与目前学生的学习负担量过重,缺乏体育锻炼,和学生缺乏体育意识和卫生保健意识等诸多因素有关。西藏自治区大学生的数据表明大学生在校求学期间耐力、柔韧性、肺活量等指标数值均呈现提高状态,说明西藏高校体育卫生工作取得了成效。
　　(三)自我意识因素
　　大学生自我意识的培养仍是普遍存在不足。身体素质的普遍提高主要是西藏自治区高校体育工作在施加社会学因素的基础上而注重教育学因素的结果,这种教育学因素的某些方面包括体育教学中的素质锻炼、身体素质考评和达标直接影响体育课成绩和体育成绩,这种成绩又直接影响整体学业的评估。在这种非主观意识指导下的体育锻炼,虽然造成了某些方面的积极效果,但是也产生了某些方面的不足。
　　五、建议
　　西藏自治区高校目前只开设大一、大二两个年级的体育课,三、四年级只依靠学生的兴趣和自觉性进行自我锻炼,许多学生由于缺乏主动锻炼的意识和习惯而缺乏体育活动,导致身体素质及体质健康水平下降。教育行政部门应制定相关政策,延长大学开设公共体育课的时间。加强对体育和健康相关性的宣传和引导,引导大学生参加课外体育活动,指导大学生强化体育参与意识。
　　
　　参考文献:
　　[1] 陈明达.实用体质学[M].北京:北京医科大学出版社,2001.
　　[2]中国学生体质与健康调研组.2005年中国学生体质与健康调研报告[M].高等教育出版社,2008,(11).