（一）站姿：首先头要正，眼睛要平视，肩膀要向下，先后展开，这样就有利于胸部的扩张，看起来精神面貌也好；脸上要带微笑，整个人要立起来，腰要挺，但不僵硬。其次，双肩要放松，自然下垂，双脚一前一后，重心要稍向后放，这样有助于脊椎在歌唱时用上力量，也就是我们所说的全身心的歌唱；最后，脚底要稳，要有根，不能一推就倒，要将我们的身体看作一件乐器，将乐器调整好了，再加上娴熟的技术，才会有美妙的音乐。
　　（二）呼吸：声乐中的呼吸方法有很多种，而其中运用最广泛的就是胸腹式呼吸。在呼吸过程中，我们可以感受到呼吸时肺的扩张，使横隔膜下降，从而感受到腰部及背部有扩张。
　　下面，我们做练习：
　　练习一：慢吐S音循环吸气……
　　练习二：感受腰部扩张练习（弯腰式吸气法）……
　　教师示范，学生模仿，逐一检查……
　　同学们，今天，我虽然是你们的声乐教师，但是，我想提醒大家都是：学前教育专业开设的每一门学科，无论是基础文化课亦或专业理论课，都是重要的；每一堂课，都是唯一的一堂课，不能复制。
　　请每一个同学，都扪心自问一下：这一节课，我用心听讲了么？我认真思考了吗？我全身心投入了吗……
　　五、几点感悟
　　（一）要认真备课。即使是有丰富教学经验的教师，上课前也要认真备好课，何况是我们新老师的第一节课，要备教材、备学生、备教法、备教具等，最重要的是将我们的心准备好。
　　（二）要写出详案。写详案就是把自己第一节课的教学过程，以及课堂教学过程中要和学生的对话，模拟写出来，并反复推敲，哪些地方可以多讲，哪些地方可以少讲，哪些地方可以不讲，用什么表情什么语调什么方式来讲等等，做到对第一节课的每个细小环节都想清楚。我的第一堂课共写了大概2000余字。
　　（三）要讲详案。我备完第一节课后，自己对着镜子反复试讲了多次，在正式上第一节课前进行了很多次的“演练”，在演练过程中预设学生的表现，学生的学习状态，学生的提问和学生的回答，以及学生对自己的教学和提出的问题可能产生的反应等等，也想出一种或多种相对应的方法。同时，让自己的父母亲做学生，让他们听我讲课，并且不断地向我提问……这样，一切准备就绪后，我的第一堂声乐课就做到了胸有成竹，临危不乱了。
　　参考文献：
　　[1]俞敏洪.永不言败[M].群言出版社,2005,(11).
　　[2]李秉德.教学论[M].人民教育出版到社,2009,(09).
　　[3]杨九俊,吴永军.从理解到行动(通识卷)[M].江苏教育出版社,2003,(02).
　　[4]孔庆燧,李晓林.21世纪中学教育的理念和方法[M].陕西人民出版社,2003,(3).
 

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