在当前体育教学改革的浪潮中，如果在教学过程中只注重对学生体育基础知识、基本技术和基本技能的传授，是很不够的。新的课程标准强调以“学生发展为本”，尊重学生的主体地位，贯彻并落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，这就要求我们重视对学生体育能力的培养，让学生在学会正确的运动技能的基础上，掌握科学的锻炼身体的方法，提高终身体育锻炼的能力，使他们运用自己的能力找到适合自己的学习起点和发展的余地，使之终身受益，这样就可以在提高体育教育质量上得到事半功倍的效果，从而为他们将来适应社会奠定基础。中学生体育活动内容具有健身性、基础性、主体性、多样性、创造性、开放性、竞技性、民主性、选择性等时代体育特征，它可以建立学生对体育活动积极参与意识，培养学生对体育活动的兴趣，为学生终身运动打下良好的基础。在目前学校全面实施新课程标准的形式下，准确把握中学生体育活动内容设置的原则，不仅有利于我们体育活动内容的选择与优化，而且也将大大丰富体育活动的内容。准确把握原则，是新课程标准赋予当代学校体育教学新的使命，也是新课程标准纵深开展的体现。
　　一、体育活动内容的目的性
　　活动内容的目的是紧紧围绕体育课程改革内容而进行的，它让“活动”充分发挥在“课堂教学”、“课间活动”、“课余活动”之中，培养学生广泛的兴趣特长。这些丰富多彩的活动内容必须通过群体体育活动、竟技体育锻炼和卫生保健知识教育及现代体育、民族传统体育、国防体育等活动，使学生掌握简单体育技能技术以及卫生保健常识，培养学生团结协作的集体主义精神和坚忍不拔、克服困难、勇敢顽强、不断进取等意志品质，逐步养成自觉锻炼身体的好习惯。概括起来有四个特点，两个突出原则（即层次性、灵活性、系统性和实践性的特点及针对性原则和主体性原则）。
　　二、体育活动内容的层次性
　　层次性就是根据学生不同的年龄特点设计活动内容。学校生一般要经历从低年级到高年级几个不同的年龄阶段，他们在每一个年龄段的智力和能力水平不同，接受能力也不一样。课外活动要充分考虑这些因素。比如：《体育锻炼》对低年级活动内容是以发展基本活动能力为主要内容的游戏，以熟悉球类为目的的小球类游戏。中年级要求有所提高，内容包括围绕体育达标为主要内容的游戏和各个专项的辅助游戏以及竞赛性小球类游戏，以民族、民间传统体育项目为主要内容的游戏。高年级活动内容要求具有一定难度，以具有一定智力性、特色性游戏为主要活动内容。因此说，不同年级的锻炼目标也不一样，它们具有一定的层次性。
　　三、体育活动内容的灵活性
　　灵活性就是根据学校设施情况，依据学生实际水平设置游戏内容。例如：课间活动内容，每天学生都必须做两操，每天的广播操都必须活动够25分钟，每天重复五套操，不分春夏秋冬，久而久之新颖的操也就变的枯燥无兴趣。为了使体育活动内容充满新鲜感，就要适时地对活动内容进行调整，这样才能调动学生锻炼的积极性，使他们总是觉得活动内容的新鲜。
　　四、体育活动内容的系统性
　　系统性就是根据学生某类素质发展的整体性要求设计活动内容。例如：韵律舞蹈的活动内容练习，由于动作难易不一，学生掌握程度也不同；学习武术时，有的学校生接受能力差，所以在内容的选择上尽可能选择简单易学的，由简到繁，层层深入。因此，教师必须将其有层次的、灵活的、循序渐进的安排好，以形成一个系列的内容，让学生乐学、易学，以增强学生的练习积极性。
　　五、体育活动内容的实践性
　　实践性，活动内容具有很强的实践性，它要求学生动手、动脑身体力行，接触社会，接触生活，在实践中掌握发现问题和解决问题的方法。活动内容也突出了这一特色，教师的可操作性强，学生在丰富多彩的活动中增长了见识，开阔了眼界，增强了体质。两个突出原则是指渗透在活动过程中的针对性原则和主体性原则。例如：把自编操作为一项活动内容，如：看齐操、部位操、武术操、队列操。将其设为系列活动操，有针对性的教学，从而突出学校的特色。在编操过程中，充分发挥学生的主体性，让学生在活动中自己创编动作，教师从中选择组合优美的动作，来肯定学生的成绩，极大地提高学生的主体意识，真正让学生在活动中成为“主人”。活动内容一般由活动目标、内容、措施、时间、重点五个部分构成。活动目标一般指活动的结果，即用学生在该项活动中的收获来表示，主要通过从认知、情感、操作三个方面来确定，一是提高学生对某种技术方面的认识，使学生掌握某种知识；二是增强学生某些观念，使学生受到某种思想、品德、心理方面的教育；三是使学生掌握部分技能、技巧，培养学生的能力。
　　学校体育活动内容设置的原则将使我们更加准确把握活动内容设置的意义，使活动内容的设计更具针对性和目的性。准确把握学校体育活动内容的设置原则有利于激发学生对体育的兴趣，培养学生主动学习的能力，提高学生的运动能力，使学生通过互相交往，增强了彼此间的情感，也增强了道德品质的锤炼，有利于他们的成长。体育活动中是学生交流、娱乐、休息、调节的良方，是一种精神生活，也是一种美的享受。
　　
　　参考文献：
　　[1]毛振明.体育科学化探索[M].北京:高等教育出版社,1999,6.
　　[2]赵立,韩桂凤.论素质教育与中学校体育的改革[J].武汉体院学报,1998,3.
　　[3]吴志超.现代教学论与体育教学[M].北京:人民体育出版社,1993.
　　[4]吴志超,刘绍曾.现代教学论与体育教学[M].人民体育出版社,1993.
　　[5]曲宗湖.学校体育教学探索[M].人民体育出版社,1999.